2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 roost お知らせ 元気はつらつトレーニング教室（後期募集開始） こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 8/18（月）より後期の元気はつらつトレーニング教室の募集が始まります。 期間は 9/４（木）～10/20（木） 14：30～15：30 定員 5名で先着順 八王子市在住で6 […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 roost 体操教室 フレイル こんにりわ。 ルースト整骨院の白川です。 今週は「フレイル」についてお話ししたいと思います。 皆様はフレイルとは聞いたことありますか？高齢者の健康と要介護の中間状態を示す言葉として使われてきましたが内容が分かっている方は […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 roost お知らせ 体操教室、マシントレーニング こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 朝の暑さは少し和らいできましたね。 お盆休みも終わり8月もあと少しで終わりになりますが皆様は体調は大丈夫ですか？ 久々の投稿になってしまいましたが・・・・。 8月も […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 roost お知らせ 元気はつらつ体操教室 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 朝晩と少し気温も下がり過ごしやすくなってきましたね。寒暖の差が出てきましたが皆様は体調は大丈夫ですか？ 先週より八王子市から委託を受けている体操教室が始まりました。 […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 roost 体操教室 体操教室 こんにちわ。。 ルースト整骨院の白川です。 早くも八月に入りだんだんと暑くなってきましたが皆様は体調は大丈夫でしょうか？ 以前にも書きましたが水分補給に注意し熱中症に気を付けていきましょう。 8/1から市の体操教室の応募 […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 roost お知らせ 運動時の熱中症に注意 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 梅雨時期になり雨の日が多くなってきましたね。皆様は体調は大丈夫でしょうか？ 自粛全面解除になり街中の人も増えてきましたね。手洗い、うがいを徹底し感染症対策にも注意していきましょう […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 roost お知らせ 体操教室再開 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 天気の安定しない時期になりました。着るものや水分補給など熱中症にならないよう注意しましょう。 先週から体操教室を再開しました。 約2か月ぶりの再開で不安もありましたがコロナ対策を […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 roost トレーニング 体操教室休止が2か月たって こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 東京でも徐々に規制を緩和する動きが出てきましたね。段階的な緩和にはなってきますが街中も依然と比べ人通りが多く感じます。活動量が増えるということは感染リスクも上がってきます。改めて […]