2019年9月30日 / 最終更新日 : 2019年9月30日 maguwai 未分類 支部の情報交換会 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 ラグビー日本代表すごいですね。このままグループを上位で抜けてほしいですね。 ラグビー以外にも陸上や、バレーボールなどいろいろな競技が行われていますね。来年はオリンピック！！ とっ […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 maguwai 未分類 ぎっくり腰 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 お彼岸中にはなりますが皆様はいかがお過ごしですか？ 本日は腰痛についてお話ししたいと思います。 腰痛は慢性なものを含め狭窄症やすべり症、椎間板ヘルニアなどいろいろあ […]
2019年9月20日 / 最終更新日 : 2019年9月20日 maguwai 未分類 体幹（胸郭） こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 来週は秋分の日があり三連休ですね！！天気もすっきりする日が少なく体調の崩しやすい気候です。体調管理に気を付けましょう。 体幹（胸郭）の柔軟性の柔軟性の重要性について […]
2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 maguwai 未分類 9月一回目の連休 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 過ごしやすい季節になってきました。皆様は風邪などは大丈夫でしょうか？ 9月一回目の連休が終わりましたね。私は土曜日は市町村大会総合優勝13連覇の祝賀会に参加してきま […]
2019年9月11日 / 最終更新日 : 2019年9月11日 maguwai お知らせ マシントレーニング こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 台風が明けて暑い日が続きますね。外出に際は日傘や帽子などを使い水分補給をしっかりと行ってください。 9月に入り運動の季節になってきましたね。 ルースト整骨院では痛み […]
2019年9月4日 / 最終更新日 : 2019年9月4日 maguwai 未分類 競技者のパフォーマンスUP こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 昨日は神奈川で大雨警報が出たりとゲリラ豪雨が多くなってきましたね。 お出かけの際は天気に注意してください。 ９月も始まりスポーツ、食欲、読書の秋が始まりました。 学生の皆様は2年 […]