体操教室のご案内
こんにちわ。
ルースト整骨院の白川です。
本日は雨ですね。お出かけする方は足元にお気を付けください。
私は土曜日は南多摩支部の忘年会でした。いろいろな先生方と情報交換をしたり有意義な時間を過ごすことができました。
今回は体操教室のお知らせになります。
・皆さん運動はしたいけど何をしたらいいわからない。
・お医者さんでは歩くようにと言われたが痛くて長く歩けない。
とお困りの方はいませんか？
ルースト整骨院ではそんなお困りの方を対象に体操教室を週2回開催しています。皆さんで一緒に体操を行ってみませんか？
日時・・・火・金曜日
時間・・・ 14：30～15：30
料金・・・1回 500円で予約の必要なく月一回からご利用可能。
内容・・・ 準備体操
メインの体操（ルースト体操、太極拳、チェアヨガ、チェアビクス）
整理体操
＊椅子に座って行う体操が中心になります。