こんにちわ。

ルースト整骨院の白川です。

4月もおり開始地点を過ぎましたが今年は雨が多いように感じます。皆様も外出の自粛ということで多くの方はご自宅で過ごしているとは思いますが身体の調子はいかがでしょうか？
私は試合の予定が早くも多数が中止になり練習もできないため少し走るようになりました。
時間は長くありませんが走るってつらいですね・・・。

最近は「なんとなく腰が痛い」「原因は何かわからないけど起きたら首が回らない、痛い」と言われ来院される方が増えてきました。ご自宅で時間が増え、運動量が少なくなってきたため関節や筋肉に影響が出てきた方が増えています。

ご自宅でのストレッチや運動を行うことで予防できる場合も多いので時間を作り行っていただけると良いと思います。また、お身体の不調があった場合は我慢せず早めに来院いただくと悪化せず改善できるので迷ったら早めの連絡をお願いいたします。

当院では消毒、換気を徹底しています。また予約制のため患者様同士の接触も最低限に抑えています。