2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 roost 姿勢改善 姿勢が崩れることで起こること こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 今回は背骨（脊柱）についてお話したいと思います。 背骨は頸椎（7個）胸椎（12個）腰椎（5個）それに仙骨、尾骨で構成されていてS字状に前弯、後湾を作っています。 また背骨の後方に […]
2025年3月2日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 roost 柔道 R7東京都小学３年生柔道大会（強化選手選考大会） こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 ３/２（日）に講道館で東京都小学３年生柔道大会（強化選手選考大会）が開催されました。 私が指導員として所属している一道館田代道場から４名の選手が参加しました。 この大会は東京都の […]