2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 roost お知らせ 水分補給 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 全国的に天気の安定しない日が続いていますね。外出時は天気予報の確認や雨具の準備など急な雨にも対応できるようにしないといけませんね。 また東京では新型コロナ感染症の患者が連日200 […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 roost お知らせ 身体の疲れを溜めないために こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 梅雨時期に入り今年は雨が多いように感じます。皆様は体調は大丈夫でしょうか？ 東京都では新型コロナ感染症の感染者が増えてきていますね。手洗いをはじめ消毒やマスクの着用などもう一度気を […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 roost お知らせ 運動時の熱中症に注意 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 梅雨時期になり雨の日が多くなってきましたね。皆様は体調は大丈夫でしょうか？ 自粛全面解除になり街中の人も増えてきましたね。手洗い、うがいを徹底し感染症対策にも注意していきましょう […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 roost お知らせ 体操教室再開 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 天気の安定しない時期になりました。着るものや水分補給など熱中症にならないよう注意しましょう。 先週から体操教室を再開しました。 約2か月ぶりの再開で不安もありましたがコロナ対策を […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月8日 roost お知らせ 熱中症に注意 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 湿度が高くムシムシする日が続きますね。皆様は体調は大丈夫でしょうか？私は少し運動をしたり出来るだけ身体を動かし体調の調節をしています。 今週も暑さが続くそうなので熱中症に注意が必 […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 roost お知らせ GWのお知らせ こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 不要不急の外出自粛を求められる中GWになりますね。今年は帰省もなかなか難しいのでご自宅で過ごされる方も多いのではないでしょうか？ GW中のお知らせになります。 5/4～5/6 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 roost お知らせ 感染症対策 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 東京では新型コロナ感染症の感染者が三桁と多く確認されていますね。またデパートなど多くの職種で休業が始まりましたね。不要不急の外出は控えるようにと言われご自宅で過ごす方も多いと思い […]
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 roost お知らせ コロナウイルス こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 先週とうとう八王子市内でもコロナウイルスのかたが出ましたね。近隣の市では確認されていたのでとうとう来たかという感じですね。 東京都全体でみても感染者はどんどん増えて […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 roost お知らせ 運動不足解消しませんか？ こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 新型コロナウイルスの影響で様々なイベント、大会や部活動などが中止、延期になっています。 日を追うごとに感染者が確認されどうなって行くのか不安に思います。 ご自宅で過ごす時間が多く […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月9日 roost お知らせ 変形性膝関節症 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 今回は「変形性膝関節症」についてお話したいと思います。 膝が痛む原因は多くありますが、中高年の方の膝の痛みは「変形性膝関節症」が多いといわれています。 「変形性膝関節症」とは、膝 […]