2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 roost 症状（疾患） 腰痛 こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 ３月に入りましたが皆様体調はお変わりないでしょうか？ 花粉がだんだんと出始めマスクを着用している方が増えてきましたね。 今回は腰痛について書いていきたいと思います。 腰痛といっても […]
2025年3月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 roost 腰痛 胸郭の運動機能について(バランス） こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 今回は胸郭の構造や働きについてお話ししたいと思います。 胸郭は「胸椎」「肋骨」「胸骨」の三つの骨で構成され、「鳥かご」のような形をしています。 胸郭の主な役割は「内臓の保護」「呼 […]
2025年3月2日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 roost 柔道 R7東京都小学３年生柔道大会（強化選手選考大会） こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 ３/２（日）に講道館で東京都小学３年生柔道大会（強化選手選考大会）が開催されました。 私が指導員として所属している一道館田代道場から４名の選手が参加しました。 この大会は東京都の […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月12日 roost お知らせ 一道館田代道場のホームページ開設 こんにちは。 ルースト整骨院の白川です。 今回は私が所属している「一道館田代道場」のホームページが開設されたのでお知らせになります。 一道館田代道場は八王子市北野町にあり私も小学生の時から所属する町道場になります。 小学 […]
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 roost 身体の悩み 水分不足で起こる不調 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 早いもので2月もあと少しで終わりますね。皆様体調はおかわりありませんか？先週は日差しは強かったですがまだまだ風も冷たく乾燥した日が多くありました。気温が低いとのどの渇きもあまり感 […]
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 roost 柔道 R7,2柔道練習 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 今回は私が所属している柔道場（一道館田代道場）について書きたいと思います。 私は小学校高学年（４年生の終わり）より一道館田代道場で柔道を始めました。現在では道場で子供たちの指導の […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 roost 症状（疾患） 日本人に多い筋緊張性頭痛 こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 今回は「筋緊張性頭痛」についてお話ししたいと思います。 「筋緊張性頭痛」は頭部から肩周りにかけての筋肉が過緊張状態で起こる頭痛で、 ・長時間の同じ姿勢（デスクワークや立ち仕事など） […]
2025年2月12日 / 最終更新日時 : 2025年3月4日 roost お知らせ 公式LINE開始のお知らせ こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 この度公式LINEを開始しました。以前はお問い合わせからのメールまたは電話での予約のみでしたが公式LINE「ルースト整骨院」からお友達登録していただくと直接予約が取れ […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 roost ケガ R7.第5回東日本少年柔道交流大会 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 ２/８・９の土日で長野県佐久市で開催された第25回東日本少年柔道交流大会に私が所属している一道館田代道場のコーチとして帯同してきました。 雪はすくなく良かったです😊会場付近の景色 […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月7日 roost お知らせ ルースト整骨院自費セットメニューを・・・ こんにちは。 ルースト整骨院の白川になります。 今回はなんと自費のセットメニューを作りました！！ どれも自信をもってお勧めできるメニューになるのでご検討ください。 今まではパーソナルで一括りにしていた自費メニューをわかり […]