2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 roost ブログ 海上釣り堀 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 月曜日雨スタートですが皆様は体調いかがでしょうか？ 10月も下旬に入り寒くなってきましたね。暖かい格好をしている方も増えてきました。イベントごとも多く開催されていますね。 私は今 […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 roost ブログ 飛翔杯柔道大会 こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 先週11日（土）は整骨院はお休みをいただき宮城県登米市で行われた飛翔杯柔道大会に引率として行ってきました。 出発当日は雨が降っており近隣で行われる予定だった運動会も延期予定だった […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 roost ブログ 望星旗少年武道大会の引率 こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 今週の日曜日は私が所属している一道館田代道場の小学生の試合の引率に行ってきました。 この大会は私が小学生の時にもありとてもレベルが高い大会になります。 私の時はA・Bチームと２チー […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月29日 roost お知らせ 三多摩少年少女学年別大会 こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 最近は朝晩と過ごしやすい陽気になってきましたね。 スポーツの秋ということもあり学生の皆様は大会があったり、発表会があったりと忙しくなっているのかなと感じます。 私も９/２８（日）は […]
2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 roost お知らせ 10月のお休みのおらせ こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 涼しくなってきてだいぶ秋になってきましたね。皆様は体調大丈夫でしょうか？ 10月のお休みのお知らせ 10月11日 土曜日 10月13日 月曜日（祝日） 10月18日 […]
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 roost ウォーターベッド ウォーターベッド こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 今日はウォーターベッドのお話をしていきたいと思います。 よく整骨院や整形外科などで見かけるウォーターベッドはどういった効果があるのか気になる方も多いのかなと思います。 ウォーターベ […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 roost ブログ 9/7静岡へ こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 先週金曜日は久々に強い雨でしたね。土・日は天気も良くまた暑さが戻ってきました。 皆様は体調いかがですか？ 今週日曜は私が所属している一道館田代道場で静岡にある加藤学園にお邪魔して […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 roost ケガ 全国大会（中学生）が参加されました こんにちわ ルースト整骨院の白川です。 8月も終わり9月が始まりましたがまだまだ暑い日が続きそうですね。 皆様は夏休み楽しく過ごせたでしょうか？ 学生の皆様は学校が始まり部活や習い事の大会や3年生は進路の決定と忙しくなっ […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 roost ケガ 身体のケア（疲労回復） こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 今回は運動後の身体のケアについて書いていきたいと思います。 皆様は運動後にケガの処置（アイシング等）やクールダウンのストレッチ、栄養のある食事や入浴など疲労回復のための処置を行っ […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 roost 冷え 抜けない疲れ こんにちわ。 ルースト整骨院の白川です。 最近ではどこに行ってもエアコンが効いていたり、暑いので外出機会が減ったりしているため 身体（足）が重い、寝れてはいるけど疲れが抜けにくい（寝起きがスッキリしない）という方が増えて […]