アスレチック

こんにちわ

ルースト整骨院の白川です。

金曜日からの３連休でしたが皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？
春のお彼岸ということもありお墓参りに行かれたかたも多いのではと思います。
私は土曜日は通常通り施術を行っていました！！
１９日木曜日は八王子市の中学校の多くは卒業式だったと思います。
私が関わっている道場でも卒業生がいます。
高校でもケガのないよう競技を続けてほしいですね。

３/２２（日）は子供たちとアスレチックに行ってきました。
当日は天気も良く比較的暖かかったので良かったです。

みんなで自転車！！

 身体を動かすのはいいことですね。

気が付けば沈んでる・・・

一日遊びました。
身体をうまく使うことは運動を行う上で大切になってきます。
運動が得意でも得意でなくても遊びを通じて身体を動かすのは良いことですね。

ルースト整骨院では個別での運動も行っています。
お身体のことでお悩みがあればご相談ください。