変形性関節症

こんにちわ。

ルースと整骨院の白川です。

今回は「変形性膝関節症」についてお話したいと思います。

膝が痛む原因は多くありますが、中高年の方の膝の痛みは「変形性膝関節症」が多いといわれています。

「変形性膝関節症」とは、膝の関節にあるクッションの役割をする軟骨が老化によりすり減ったり、骨が変形することにより、骨と骨がぶつかり炎症が生じている状態です。

男性よりも、筋肉量の少ない女性に多く、炎症の強さにより関節周辺が腫れたり、痛みが生じます。また、悪化すると痛みで歩くことが困難になることもあります。
変形が進むと人工関節置換術（手術）をされるかたも多いです。

炎症が強く痛みがあるときは、できるだけ膝に負担を掛けないよう安静が大切になります。
炎症が収まり痛みが和らいで来たら運動が大切になってきます。運動をすることにより可動域の確保、筋力が付くことにより関節が安定してきます。
病院でも炎症が落ち着くと運動をしなさい（歩きなさい）、体重を減らしなさいと言われる方が多いのではないでしょうか？