疲労回復コース(MCC、ウォーターベッド、整体コース)
1回 45分 5000円
慢性的な肩こり、腰痛、夜なかなか寝れない、身体が重だるい(スッキリしない)などの症状がある方ににお勧めのコースになります。
MCC ・・・『全身微弱電流器』(以下MCC)で自律神経を正常な状態に戻します。
乱れた自律神経を調整することで慢性的な筋肉の疲労を改善します。
ウォーターベッド・・・水圧を使ったマッサージベッドで全身をマッサージします。
整体 ・・・お身体の状態に合わせ徒手にて筋肉の緊張を和らげます。
骨盤矯正コース
1回 20~30分 3000円
姿勢や脚長差、産後の腰痛などがある方にお勧めなコースになります。
仙腸関節や腸腰筋にアプローチをすることで骨盤の位置が正常になり、腰痛の改善や姿勢の改善、脚長差の減少により歩きやすくなったりします。
運動習慣改善コース
1回 30分 3000円
整形外科等で運動を進められているがなかなか続かない人にお勧めのコースになります。
マンツーマンでの軽度な運動になります。お身体の状態に合わせ電気療法、ストレッチ、徒手療法などオーダーメイドメニューを作成します。
・膝や腰などが痛くて整形外科に通っているがリハビリをしたい
・運動を進められるが何をしたらいいかわからない
・一人だとなかなか続けられない
・専門の人に運動指導を受けたい
運動に不安のある方、整形外科等に通われていて運動を進められている方などお身体に合わせ無理なく運動を行いませんか?
パーソナルトレーニング
1回 45分 5000円
スポーツで差をつけたい学生、社会人にお勧めです
スポーツをしていて「もっとうまくなりたい。」「基礎的な筋力、体力の向上を目指したい。」など目標がある方にお勧めになります。
ラダーやバランスボール、チューブなどを使い筋力、身体操作能力をたかめる運動をマンツーマンで行っていきます。